WWW - Uniwersytet Medyczny w Lublinie test

Zarejestruj się

Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

 

 

W ramach Programu Edukacyjnego Żyj bez stresu, żyj bez bólu zapraszamy Państwa do zapisów na bezpłatne warsztaty*

 

 

 

pt. Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

*Warunkiem udziału w warsztatach jest uczestnictwo w wykładach, które odbędą się o 14.09.2019 r. oraz 29.02.2020 r. 

Wykłady o charakterze cyklicznym będą odbywały się w latach 2019-2021 r. (kolejne terminy wykładów podane zostaną z odpowiednim wyprzedzeniem). 

 

 

 

Wybierz dogodny dla siebie termin i skontaktuj się z nami:

 

  osrodek@terpa.eu

  512-296-683

 

 

 

 

 

 

  • Cykl pracy z psychologiem to 4,5 godz. pracy warsztatowej 

 

 

 

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UDZIAŁU W WARSZTATACH:

 

- nauczysz się rozpoznawać czynniki stresujące i redukować nadmierne napięcie za pomocą tradycyjnych i nowoczesnych technik relaksacyjnych

- poznasz techniki neurostymulacji mózgu m.in: EEG-biofeedback czy tDCS

- poznane sposoby będziesz mógł wykorzystaćw profilaktyce i redukcji bólu

- w czasie warsztatów możesz wykonać testy psychologiczne, a ich wynik poznasz na indywidualnym spotkaniu z psychologiem

- sprawdzisz i skorygujesz swój oddech

- wykonasz pomiar aktywności elektrodermalnej skóry- najbardziej znanego w psychofizjologii wyznacznika reakcji na stres

 

 

 

TERMINY SPOTKAŃ - EDYCJA III

 

STYCZEŃ:

7.01.2020 – godz. 9.00 – 13.30 -  brak wolnych miejsc
16.01.2020 - godz. 15.30 – 20.00 - brak wolnych miejsc
17.01.2020 – godz. 9.00 – 13.30 - brak wolnych miejsc

 

LUTY:

11.02.2020 - godz. 15.30 – 20.00 - brak wolnych miejsc
13.02.2020 – godz. 9.00 – 13.30 - brak wolnych miejsc
20.02.2020 – godz. 9.00 – 13.30 - brak wolnych miejsc

 

MARZEC:
10.03.2020 - godz. 15.30 – 20.00 - brak wolnych miejsc
12.03.2020 – godz. 9.00 – 13.30 - brak wolnych miejsc
16.03.2020 - godz. 15.30 – 20.00 brak wolnych miejsc

 

UWAGA! 

 

IV edycja projektu rozpoczine się 1.04.2019 r. Osoby zainteresowane rezerwacją miejsca, proszone są o przesłanie danych kontaktowyh (imię, nazwisko, adres e-mail, tel.) na adres: osrodek@terpa.eu

 

Nowy harmonogram spotkań zostanie wkrótce wyznaczony.