WWW - Uniwersytet Medyczny w Lublinie test

Zarejestruj się

Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

 

 

W ramach Programu Edukacyjnego Żyj bez stresu, żyj bez bólu zapraszamy Państwa do zapisów na bezpłatne warsztaty*

 

 

 

pt. Radzenie sobie ze stresem sposobem na uniknięcie przewlekłego bólu

 

 

*Warunkiem udziału w warsztatach jest uczestnictwo w wykładach, które odbędą się o 14.09.2019 r. oraz 29.02.2020 r. 

Wykłady o charakterze cyklicznym będą odbywały się w latach 2019-2021 r. (kolejne terminy wykładów podane zostaną z odpowiednim wyprzedzeniem). 

 

 

 

Wybierz dogodny dla siebie termin i skontaktuj się z nami:

 

  osrodek@terpa.eu

  512-296-683

 

 

 

 

 

 

  • Cykl pracy z psychologiem to 4,5 godz. pracy warsztatowej 

 

 

 

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UDZIAŁU W WARSZTATACH:

 

- nauczysz się rozpoznawać czynniki stresujące i redukować nadmierne napięcie za pomocą tradycyjnych i nowoczesnych technik relaksacyjnych

- poznasz techniki neurostymulacji mózgu m.in: EEG-biofeedback czy tDCS

- poznane sposoby będziesz mógł wykorzystaćw profilaktyce i redukcji bólu

- w czasie warsztatów możesz wykonać testy psychologiczne, a ich wynik poznasz na indywidualnym spotkaniu z psychologiem

- sprawdzisz i skorygujesz swój oddech

- wykonasz pomiar aktywności elektrodermalnej skóry- najbardziej znanego w psychofizjologii wyznacznika reakcji na stres

 

 

 

 

WOLNE TERMINY:

 

październik:

 

06.10 godz. 9.30 - 13.00

12.10 godz. 15.30 - 20.00

19.10 godz. 15.30 - 20.00

 

Brak wolnych miejsc:

 

wrzesień:

 

10.09 - 9.30 - 13.00

14.09 - 15.30 - 20.00

21.09 - 15.30 - 20.00

 

sierpień:

 

04.08 - 15.30 - 20.00

05.08 - 9.30 - 14.00

20.08 - 15.30 - 20.00

 

 

 

Warsztaty odbywają się z zachowaniem wszelkich środków bezpieczeństwa i ostrożności.

 

W warsztatach mogą brać udział osoby, które:

 

☑️ nie są objęte kwarantanną lub nadzorem epidemiologicznym,
☑️ nie mają/nie miały w ciągu ostatnich 14 dni kontaktu z osobami chorymi lub objętymi kwarantanną,
☑️ nie miały lub nie mają w ciągu ostatnich 14 dni, kontaktu z osobami powracającymi z zagranicy.

 

📌 Przed rozpoczęciem warsztatów każdy uczestnik musi wypełnić ankietę dot. stanu zdrowia.